泌尿科性感小護士

要防止由騎自行車引起的頻尿前列腺肥大發炎，最重要的是調整好車座的位置，高矮要適中，車座最好選用軟墊，車座的前部位應略低於後部。經常騎車的人最好戒煙和戒酒，以免加重前列腺的充血。長途騎車後，可進行熱水泡澡（水溫40℃左右），以促進局部血液循環。如前列腺有早期輕度炎症表現，應暫停騎車，如症狀較明顯，應找醫生及早進行治療。

前列腺是男性器官中一個最大的附屬腺。前列腺位於膀胱的後下方，它的位置剛好在人體盆腔的底部，靠近會陰的地方。如騎自行車注意不當，會過度刺激前列腺，使它腫脹、充血或損傷，前列腺液排洩不暢，從而導致頻尿前列腺肥大發炎。

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騎車導致頻尿前列腺肥大發炎的原因，主要是由於騎車姿勢不正確引起。如車座太高，與騎車人個子矮，身材不適應，這樣不僅造成騎車時身體不舒適，動作難以協調，而且由於騎車人隻能勉強上下左右搖擺蹬踏，使得會陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人的重心靠後，或道路崎嶇不平使車子行使時嚴重顛簸，就更容易刺激會陰部，造成前列腺充血、腫脹和損傷。

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