泌尿科性感小護士

提肛運動。慢性頻尿前列腺肥大發炎該如何調養。經常主動地收縮肛門，通過肛門和直腸的收縮運動，直接"按摩"緊挨著直腸壁的前列腺，對慢性頻尿前列腺肥大發炎引起的一些盆底肌的功能失調和盆底肌疼痛不適有一定的治療作用。

新鮮螺螄肉敷肚臍。把新鮮的螺螄肉切成細末，加少量面粉調成肉泥，用紗佈裹好直接敷在肚臍上。一般晚上睡覺時敷，第二天早上取下。螺螄肉具有清熱、利水、通尿的作用。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療頻尿前列腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

韭菜熱敷。對於尿頻、尿急、小便淋漓不盡的患者，可以用韭菜熱敷的方法來活血化淤。具體的做法是將韭菜切成段，炒熟，再用紗佈包裹，擠出汁液。把韭菜包放在會陰部熱敷（溫度為40℃適宜），每天一次，一次10-15分鐘。

飲食護理。頻尿前列腺肥大發炎患者要少食辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性頻尿前列腺肥大發炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起頻尿前列腺肥大發炎遷延難愈的重要原因。

戒煙酒。因為酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。

犀利士雙效,壯陽助勃起及延時持久防早洩二種功效,犀利士服用方式為性行為前約1小時服用,作用時間於2-17.5小時內為最大效果,總效果時間約36小時,歐美人士都稱之為周末藥丸,50歲內的男性如果想要有隨心所慾的性生活,犀利士是很好的選擇