泌尿科性感小護士

1、防止受涼：受涼可引起前列腺的交感神經活動增加，導致尿道內壓力加大，前列腺管也因收縮而妨礙排洩，因前列腺液淤積導致前列腺充血。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，可以減緩症狀。

2、絕對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而引起尿瀦留。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療頻尿前列腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

3、少食辛辣：咖啡因、辛辣刺激性食品既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易引起急性尿瀦留，使尿液反流進入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，養成及時排尿的習慣。

5、不可過勞：疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會，當生活壓力減緩，前列腺症狀通常會緩解。

6、避免久坐：經常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困難。經常文體活動有助於減輕症狀。

7、適量飲水：飲水不夠減少了排尿對尿路的沖洗作用，濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激，使前列腺組織充血，造成非特異性感染。多喝水可以稀釋尿液，故夏天除夜間適當減少飲水以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

8、及時治療：前列腺近鄰器官如直腸、結腸、下尿路等的炎性病變，可通過淋巴管蔓延引起頻尿前列腺肥大發炎。全身其他部位的感染如皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道感染等可加重頻尿前列腺肥大發炎，應及時、徹底治療。

醫師提示：在預防和治療慢性頻尿前列腺肥大發炎時，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，尤其在疾病的緩解期，應注意持之以恒，避免前列腺組織長期、反復地慢性充血，以免因一時的痛快而加重病情，導致長時期的痛苦。

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