泌尿科性感小護士

患者應樹立信心，調整好自己，建立起有利於疾病康復的良好生活習慣。這不僅對鞏固急、慢性頻尿前列腺肥大發炎的治療效果十分必要，症狀較輕的患者，還可以在家中自行調養。

1、忌酒戒煙，注意飲食

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療頻尿前列腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

有前列腺疾病症狀者適宜於清淡、低脂肪、高蛋白、高維他命、高熱量、易消化飲食。有研究證實，大量飲酒、抽煙，經常吃刺激性的食物等，都可能導致前列腺廣泛而持久的充血。

充血是炎症的一大特點，一旦產生充血慢性頻尿前列腺肥大發炎的症狀便會呈現出來。患者日常飲食應多選用清涼、清補的食品，盡量避免動物脂肪；多食谷類、堅果、蔬菜、水果，少食或不食煎炒油炸、辛辣燥熱等刺激性食品；多喝水或清茶，不喝咖啡、可可類飲料，尤其要忌酒、戒煙。

2、控制性生活及自慰頻度

規律的性生活與適當自慰可以幫助清除前列腺液，緩解前列腺的淤積，對保護或恢復前列腺功能有一定積極意義。但若無良好的性生活規律，會加重炎症的程度。性生活與自慰頻繁是造成前列腺過度充血的原因之一。

有些患者由於長期形成過度頻繁的這種習慣，使前列腺長期充血淤血，前列腺的正常分泌、排洩功能受到嚴重影響，可成為頻尿前列腺肥大發炎反復發生難以治療好的原因。所以，對其要有所控制，既不可縱慾過度，又不宜盲目節慾；尤其是頻尿前列腺肥大發炎患者性生活要有規律，自慰要適度，每周不超過一次；有急性症狀患者應根據其嚴重程度減少或停止性生活。

3、局部熱敷或溫水泡澡

這兩種理療方法都可以在家裡進行。熱敷的方法，只要把熱毛巾或熱水袋緊貼在會陰部即可，溫度以能忍耐為宜。泡澡就是在大盆中盛上溫熱水浸泡會陰部。這兩種方法都可以改善前列腺及其周圍的血液循環，對慢性頻尿前列腺肥大發炎症狀的緩解能起促進作用。泡澡效果較好。但應避免燙傷會陰部和陰囊皮膚。已經生育孩子的患者，每日睡前可用45℃熱水泡澡1～2次，每次半小時左右，未生育孩子者要慎用，以免影響生育能力。

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