泌尿科性感小護士

頻尿前列腺肥大發炎和其他所有疾病一樣，預防勝於治療，所有年輕男性要想防止頻尿前列腺肥大發炎的侵襲，一定要注意日常生活的細節。

首先，要養成良好的生活習慣。生活中，保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療頻尿前列腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

其次，在飲食上，患者需要避免進食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食谷類、堅果與蔬菜類食物，補充維他命C、E和鋅。另外，還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。吸煙與辛辣食物不會引起頻尿前列腺肥大發炎，但不利於頻尿前列腺肥大發炎的治療，並會加重病情。

再次，避免憋尿，提倡有規律的性生活。因為適度規律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於前列腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助於患者生活品質的提高和心理狀態的改善。

所以預防頻尿前列腺肥大發炎的侵襲，男人應從青年時期抓起，莫要等自己成為頻尿前列腺肥大發炎患者才後悔莫及。

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